출산후 주근깨가 많이 생기는이유와 예방책은?
출산하는 여성분들을 보면 주근깨가 극심히 많이 생기는걸봤어요.
출산후 주근깨가 많이 생기는 원인이 무엇이며, 혹시 주근깨가 덜생기게하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
임신 중에 생기는 주근깨는 임신 중 호르몬 변화로 인한 기미나 임신반인 경우가 많아요. 멜라닌 색소가 증가하면서 생기는 현상인데, 예방하려면 임신 초기부터 자외선 차단을 철저히 하는 게 중요해요. 모자나 양산으로 직사광선을 피하고, 자외선 차단제는 백탁현상이 없는 무기자차를 사용하시는 게 좋아요. 출산 후에는 대부분 자연스럽게 옅어지지만, 완전히 없어지지 않을 수 있어서 예방이 정말 중요해요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 출산 후 주근깨가 생기는 주된 원인 중 하나는 호르몬 변화입니다. 임신과 출산 과정에서 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 크게 변동하게 되는데, 이는 멜라닌 색소의 생산을 촉진합니다. 그 결과로 피부에 주근깨가 더 많이 나타날 수 있습니다.
주근깨를 예방하거나 줄이기 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다. 첫째로, 햇빛 노출을 최소화하는 것이 중요합니다. 자외선은 멜라닌 색소를 활성화시키기 때문에 외출 시에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주고, 모자나 양산 등을 사용하여 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 또한, 건강한 식습관과 수분 섭취도 중요합니다. 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하면 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 수면과 스트레스를 관리하는 것도 중요한데, 충분한 수면과 적절한 스트레스 조절이 피부 회복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.