일반밥보다 콩을 넣고 밥을 해서 먹는 콩밥이 더 좋은 이유가 있을까요?

안녕하세요. 저희집 아이들이 콩을 너무 싫어해서 그냥 일반밥을 먹고 있는데 콩밥이 옛날부터 좋다고 해서 먹긴했는데 콩밥이 일반밥보다 좋은 이유가 무엇인가요?