건강관리
다이어트 아침 팩으로 된 두유, 점심은 다이어트식, 저녁은 일반식으로 먹는 중인데 괜찮을까요??
아침은 거르거나 두유를 주로 마시고(먹어도 과일 조금정도), 점심은 항상 싸오다보니 자연스레 풍족하게 먹기보단 다이어트 음식을 따로 구매해서 다이어트식으로 먹게 되는 것 같습니다. 아침, 점심을 별로 안먹다보니 저녁은 꼭 일반식을 먹게 되더라구요. (과식은 안하는데 밥에 반찬, 찌개 이런식으로 집밥 한끼 먹습니다.) 다이어트에 괜찮은 식사패턴인지 여쭙습니다!
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