약·영양제
여러가지 영양제 복용 문의 드려봅니다!
성별
여성
나이대
34
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요 영양제 복용중인데 궁금한 점이 있어서 문의드려 봅니다
현재 복용중인 영양제는 유산균, 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민, 솔라레이 비타민D3+K2, 손리서치 칼슘+마그네슘, 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 알티지 오메가3 이렇게 복용중 입니다.
아침 식전 유산균
점심 식후 투퍼데이2알, 솔라레이 1알, 뉴트리원 오메가3 1알
저녁 식후나 자기전 손리서치 칼슘+마그네슘 2알
이렇게 먹고 있는데 괜찮은 건지 궁금합니다
비타민D가 두 제품 합치면 7000IU 정도 되는데 같이 계속 먹어도 되는지도 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제들 먹는 방법 모두 좋고 시간도 적당해요.
비타민D가 7000IU라서 많아보일 수는 있어도 먹을 수 있는 용량이에요.
항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D 7,000IU로 매일 복용하셔도되며 정한 스케쥴대로 영양제를 복용하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민D는 한번 피검사를 해보시고 수치가 정상이라면 하루 1000-2000iu 정도로 줄이시기 바랍니다.