눈 건강 지키는 방법이 있을까요??

Question

요새 날씨도 건조한데 눈이 너무 뻑뻑하고

통증도 좀 있습니다.직업상 스마트폰을 자주

보기는한데.. 그때문인지 눈이 더 빨리 피로해지는

느낌입니다.평소에 눈 건강을 지킬수있는 좋은

방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스마트폰은 눈에는 아주 좋지 않는 듯 합니다. 눈도 건조해지고 쉽게 피곤해지고, 가까이서 장시간 보다보면 시력도 떨어지지요. 눈을 건강하게 지키는 것은 스마트폰을 멀리하는 거라 보입니다. 또한 요즘과 같이 춥고 건조할 때는 더욱 눈이 건조해질 수 있으니 인공 눈물을 자주 넣어 주시는 것도 좋을 듯 하구요. 음식이나 영양제는 도움이 된다는 근거가 없으니 돈 주고 사서 드시지는 않으셨으면 좋겠네요.

서민석 드림