웨이트에서 무릎에서 소리날때 처치 방법은?
나이
50
성별
남성
웨이트를 하는데 스쿼드 할때 무릎에서 소리가 납니다.
이게 몸에 연골 부분에 문제가 있어서 그런건지?
아니면 운동법에 문제인지 모르겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운동을 할 때 무릎을 비롯한 모든 관절에서 소리가 날 수는 있습니다. 연골과 힘줄이 부딪힐 수도 있고 관절내의
압력차이에 의해서도 소리가 날 수 있습니다. 소리가 뻐걱뻐걱하면서 통증이 있다면 연골이 손상된 증상이라서
정형외과에 가보셔야 하지만 둑뚝 거리는 소리만 나고 아프지 않다면 걱정하실 필요는 없습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최병관 의사입니다.
운동시 관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우에는 내원하시어 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.질문자님께서 이야기 하시는 스쿼트를 할 때에 무릎에서 소리가 나는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음일 것입니다. 통증이나 붓기, 열감, 발적 등 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.
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