뼈 골절시 어떤 음식을 먹어주면 좋을까요?

Question

비오는 날 계단에서 미끄러져서 꼬리뼈가 골절이 되었는데 뼈가 다 붙는데에는 6개월 이상 걸릴 거라고 합니다. 뼈 골절시 어떤 음식을 먹는 게 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

나이가 들수록 뼈가 잘 아물기에는

시간이 많이 걸립니다 그렇게 때문에 뼈의 좋은 음식을 많이 드셔야 되는데요 우유나 치즈 시금치 멸치 깻잎등이

있습니다