스포츠·운동
MTB 속도 향상 시키는 방법이 있을까요?
MTB로 도로 라이딩을 하고 있는데 저항과 무게감이 여실이 느껴집니다. 속도를 업그레이드
할 수 있는 방법이 있을까요? 몸무게도 줄여 보고 타이어도 교체해도 봤는데???
2개의 답변이 있어요!
우선 자전거의 무게를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요.
타이어를 가벼운 것으로 교체하거나 자전거의 부품을 경량화하는 것도 좋은 방법이에요.
또한 자전거의 기어비를 조정해서 더 빠른 속도를 낼 수 있도록 해보세요.
그리고 몸의 컨디션을 관리하는 것도 중요해요.
주기적으로 운동을 하면서 근력을 키우고 페달링 기술을 연습하면 속도가 향상될 수 있어요
안장을 충분히 높여보시길 바랍니다.
안장에 앉아서 페달을 밟았을 때 무릎이 거의 다 펴질 정도가 정상입니다.( 쫙 다펴지는게 아니고 말그대로 그의 다 펴지는정도) 답변 도움되셨기를 바래요.