아르기닌 섭취 후 설사 시 흡수가 안된건가요?

아침 공복에 아르기닌 섭취 중인데, 매번은 아니지만 간혹 설사를 동반하게 되는데요. 이 경우 흡수는 된건지, 아니면 흡수되지 않은건지 (그래서 당일에 추가 섭취 해야하는지) 항상 헷갈립니다.

추가로, 제가 아침에 기상 직후 공복에 너무 많은 영양제를 섭취한 것이 원인일 것 같은데요. 우선 순위를 정해주시면 감사하겠습니다.

유산균 2알

알파리포산 150mg 1알

피크노제놀 100mg 한알

포도씨추출물 200mg 두알

아르기닌 4000mg 한포

이렇게 복용했습니다. 이중에서 개인적인 추측으로는 피크노제놀이랑 포도씨추출물은 공복이 아니어도 될 거 같아서 빼면 위장장애 개선되지 않을까 싶은데 맞을까요?