아침에 구운 달걀과 같이 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있나요?
안녕하세요 ~
아침 혹은 저녁에 먹을 요량으로 구운 달걀을 사놨는데
같이 먹으면 영양적으로 균형잡힌 식사가 될만한 것이 있다면 알려주세요 ~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
구운 달걀은 단백질급원으로 좋으며 탄수화물 급원을 추가하시면 좋을것같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
구운달걀은 다이어트에 도움이 많이 되는데 부족한 영양소가 있기 때문에
토마토 같은것과 같이 드시면 좋을것 같습니다.
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