건강관리
장염걸렸는데 배가 너무 고파요 언제 식사 가능한가요?
어제 밤에 심한 복통과 물설사가 있어서 24시간째 금식중인데 배가 너무 고픕니다.
언제부터 식사 가능할까요?
지금도 물설사는 나오는데 복통, 설사 양 자체는 많이 줄었어요.
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2개의 답변이 있어요!
- 장염에 걸리셨다고 하면 장염에 다 나을 때까지는 수분 섭취만 하시고 아무것도 드시면 안 됩니다. 물론 배가 고프시겠지만 무언가를 먹게 되면은 장염을 계속 악화 시키는 효과랑 똑같기 때문에 참으셔야 합니다.
일반적으로는 증상이 호전되고 설사가 멈춘 후에 조금씩 가벼운 음식을 섭취할 수 있지만 식사를 시작할 때는 부드럽고 가벼운 음식부터 시작하여 소량씩 섭취하는 것이 좋아요. 감자, 찹쌀죽, 반죽된 백미 등을 먼저 시도해보세요. 이후에는 식이섬유가 많은 식품이나 기름진 음식, 과일 등은 피하는 것이 좋습니다.