컵밥 매일 먹으면 몸에 안좋을까요?

Question

컵밥이 간편하고 가격이 저렴하기도 해서 대량으로 구매해서 많이 먹습니다 영양적으로 많이 부족할까요? 혹시 계속 이렇게 먹다가 건강이 많이 안좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

컵밥은 쉽게 편의점에서 살수 있어서 간단하게 드시는것은 좋지만

나트륨이 많이 들어 있거나 해서 건강에 유익하지 않습니다.