상추를 먹으면 잠이 오는 이유는 상추의 어떤 성분 때문인가요?

상추를 먹으면 잠이 많이 온다고 하잖아요 실제로도 선수를 먹으면 잠이 오는 거 같고요 상추는 먹으면 잠이 오는 이유는 상추에 어떤 성분 때문인가요?