다리가 알 배기고, 부은 것 같은데 어떻게 해야 하나요?
오른쪽 종아리가 갑자기 알 배기고 부은 것 같은데 손으로 주물러도 잘 안풀어 지는데 어떻게 해야 하나요?
종아리에 얼음찜질을 해볼까 하는데 해도 괜찮을까요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
종아리 통증의 원인은 매우 다양합니다.
1. 파행
혈관이 좁아져 충분한 혈류를 받지 못할 경우 약간의 움직임이나 운동에도 통증이 발생할 수 있습니다. 주로 당뇨병이나 말초 혈관 질환이 있을 경우에 잘 발생합니다.
2. 경련
경련은 주로 다리 근육이 수축하며 짧아지면서 근육 경련이 일어납니다. 원인은 명확하지 않으나 탈수나 해당 근육의 과사용으로 인해 발생할 수 있고 주로 수초간 발생하지만 통증은 수시간 지속될 수 있습니다. 주로 밤에 나타나는 경우가 많습니다.
3. 심부정맥혈전증
드물게 해당 질활으로 통증이 나타날 수 있습니다. 혈전으로 인해 혈류가 막히면서 통증을 유발하며 폐색전증이 동반될 수 있습니다.
4. 건염
건은 뼈와 근육을 잇는 조직으로 해당 부위에 염증이 생긴다면 통증이 발생할 수 있습니다.
냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 온찜질은 이에 반해 모세혈관을 확장하므로 회복을 촉진시키는 효과가 있는 반면 급성기에는 부종이나 출혈등을 조장할 수 있어 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 의사입니다.
근육이 뭉치고 젖산이 축적되어서 발생하는 통증일 가능성이 높습니다.
유산소운동이나 스트레칭을 해주세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
종아리 근육을 많이 사용하는 활동을 하셨나요? 어디 부딪히거나 외상을 입으신적이 있나요?
얼음찜질도 근육이완에 효과가 있지만 외상에 의해 붓기가 잇는게 아니라면 온찜질이 오히려 더 적절하다고 생각됩니다.
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