다이어트할려고 합니다. 처음 시작하는건지라 어떻게 해야 될지 모르겠더라고요. 아침에는 어떤걸 먹어야 좋을까요? 엄청 차리는걸로 말고 간단한건 없을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하신다고 하시면 아침에 간단하게 우유 그리고 통곡물로 만든 시리얼 과일 정도 드시는 것이 좋을 것 같습니다
