당뇨에 피해야할 식단은 뭐가 있나요?

Question

안녕하세요

작은 아버지가 당뇨로 고생중인데 다음주에 방문을 한다고 합니다.

당뇨환자에게 피해야할 식단은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 당지수가 높은 음식을 피하셔야 합니다.

하얀쌀밥이나 밀가루 등이 당뇨에 좋지 않으며 믹스커피나 설탕도 좋지 않습니다.

그리고 술과 음료수도 줄이시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

초콜릿. 케이크. 사탕. 빵. 국수. 탄산 음료. 치킨. 패스트푸드. 감자튀김. 돈까스 등이 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

당뇨는 혈당을 올리지않고 인슐린 분비를 조절하는것이 중요하므로 당분함유가 높은 음식을 피하시는것을 추천드립니다