술을 과음하게 되면 푹 자더라도 담날 숙취때문에 고생을 하게 되는데요 숙취를 풀기위한 방법이나 음식은 어떤게 좋은가요
휴식이 답인가요
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
물을 많이 마시고 잠을 많이 자는게 숙취를 푸는데 가장 좋다고 합니다.
근데 저는 해장겸 숙취를 풀기 위해 햄버거를 먹습니다.
외국인들은 해장으로 느끼한 음식을 먹는다고 하는 걸 보고 따라해봤는데
의외로 저랑 잘 맞더라구요.
한번 햄버거 드셔보는 것도 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
우선 휴식을 취하는게 좋습니다. 다음날 콩나물이 황태해장국도 숙취에 효과가 좋습니다. 꿀물도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.
숙취도 종류가 여러가지인데 머리가 아프시면 따뜻한 꿀물을 추천 드립니다
만약 속이 안 좋으시다면 토마로 쥬스나 시원한 음료를 마시는 것도 좋은 것 같아요
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
숙취에 좋은 음식으로 콩나물국, 붓엇국 등이 있다고 합니다
딸기, 수박, 귤, 감과 같은 과일도 좋으며 꿀물, 녹차, 우유, 이온음료도 효과적이라고 합니다 ~
안녕하세요. 어쩌다가입니다.
꿀물을 마시면 좋습니다 그리고 시중에 순취해소 음료도 효과 좋습니다. 가장 좋은건 적당히 마시는 음주문화겠죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 냥집사123입니다. 푹 쉬시는게 가장 중요하지만 북엇국, 콩나물국 같은 국류나 이온음료를 드시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 도도한베짱이26입니다.
아시다시피 콩나물에는 아스파라긴이라는 물질이 풍부해서 숙취를 유발하는 아세트알데하이드라는 성분이 분해되도록 돕습니다. 또한, 아스파라긴은 콩나물의 식물 단백질과 함께 간세포를 보호하며 숙취를 개선합니다. 무를 넣어서 콩나물국을 요리하면 숙취 해소에 더욱 좋은데요.
