비염에 도움이 될만한 음식, 영양제 같은 것 없을까요?

우리 아이들이 알러지 비염으로 힘들어하고 있는데 음식으로 치료에 도움이 되는게 뭐가 있을까 해서 여쭤보는데 정말 도움이 되는것 흔한것말고 뭐가 없을까요?