임신을 준비중인 경우 필요한 영양제로는 어떤게 있을까요
늦은나이에 임신을 준비하려고 하는데 어떠한 영양제를 챙기는 것이 좋을까요 엽산은 복용하고 있는데 추가적으로 어떤걸 함께 복용하면 좋을지 궁금합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
엽산과 함께 비타민d, 오메가3, 유산균 정도를 추천드립니다.
이 후 임신이 확인되면 임신 중기쯤부터는 칼슘과 철분을 추가하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
임신중 추천하는 영양 성분으로는 엽산 비타민 D 철분 칼슘 오메가 3등이 있습니다. 다만 오메가 3는 출혈 경향성을 높힐수도 있으므로 28주에서 36주 사이에만 복용해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
준비중에는 엽산과 비타민d 정도를 챙겨주시면 되고요. 철분도 소량씩 챙기시는 것도 좋습니다.
임신이 확인되면 오메가3, 마그네슘, 철분은 필수적으로 추가하셔야합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
가장 기본적으로는 엽산제품의 복용을 권장드립니다. 해당 제품이 태아의 신경관 형성에 대한 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
철분제(빈혈 예방) 비타민D(착상 및 면역관련)
오메가3(배아 발달에 관여)
코큐텐(난소 기능 증진) 이노시톨(난소 및 착상에 도움) 등
이외에도 비타민b군 마그네슘 등 여러가지가 복합적으로 도움이 되어서 준비 하실때부터 챙겨드시는 것 추천드립니다!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엽산에 추가로 비타민디, 오메가3와 난자의 질을 높일수 있는 코엔자임큐텐과 착상확률을 높이기 위해 아르기닌 섭취를 권장드립니다.