배탈이 난거 같은데요. 배탈인지 장염인지는 잘 모르겠어요.
설사를 하더라구요.
이럴때는 약국에서 약을 사먹는게 제일 좋은 방법일까요?
보통은 장염이 있다고 하면,
탈수 예방(개인적으론 포카리 스웨트 + 소금 1-2티스푼을 섞어서 마십니다)을 하면서
금식(혹은 소식)하는게 도움이 됩니다.
배탈이 났든 장염에 걸렸든 위장관계가 자극이 되고 운동이 떨어진 상태이기 때문에 위장관계를 쉬어주는 것이 좋습니다. 금식을 하는 것은 아니더라도 소화가 편한 음식을 조금씩만 먹어주는 것이 빠르게 회복하는 방법입니다. 약국에서 약을 사 먹는 것도 괜찮은 방법입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
복통과 설사가 지속되는 경우라면 자극적인 음식 정도만 피하시면 됩니다. 증상 조절을 위해서는 약국에서 약을 사서 드시거나 병원에 가보셔야 하지요.
