머리에 비듬인지 각질인지는 잘 모르지만 뭔가 많이 생기는데 왜 그런건가요?
최근들어서 머리를 관리하고 있는중인데도 일하다가 쉴 때 거울을 보면 머리에 각질인지 비듬인지 모르지만 뭔가 하얀것들이 머리에 많이 보이던데 왜 그런건지 아시나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 두피에 나타나는 하얀 조각들은 일반적으로 비듬이거나 두피 각질일 가능성이 높습니다. 비듬은 두피 세포의 과도한 탈락 현상으로, 지루성 피부염, 건조한 두피, 말라세지아(Malassezia) 효모균의 과다 증식, 또는 피지 분비 불균형 등이 원인일 수 있습니다. 특히 계절 변화, 스트레스, 호르몬 변화, 부적절한 샴푸 사용, 불규칙한 세발 습관 등도 이런 현상을 악화시킬 수 있습니다. 개선을 위해서는 항비듬 성분(징크피리치온, 케토코나졸, 셀레늄 설파이드 등)이 함유된 샴푸를 사용하고, 두피를 부드럽게 마사지하듯 충분히 샴푸하는 것이 좋습니다. 또한 두피에 자극을 주는 과도한 열처리나 화학 처리를 줄이고, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식습관도 도움이 됩니다. 증상이 심하거나 가려움, 통증, 두피 발적 등이 동반된다면 피부과 전문의 상담을 통해 정확한 원인 파악과 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
성인에서 두피에 각질이 많이 생기는 경우에 대부분 지루성 두피염이 그 원인입니다.
아래 영상 보시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 두피가 쉽게 건조해 지는 양상이라면 각질이 쉽게 생기면서 발생하는 비듬일 가능성이 높아 보입니다. 다만 빨갛게 올리오는 염증성 병변이 동반된다면 지루성 두피염 등을 감별해야 하기 때문에 이런 경우 피부과에 방문하셔서 두피 상태를 확인하시어 적절한 두피용 연고 등을 도포하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
머리에 생기는 하얀 조각들이 비듬인지 각질인지는 비슷해 보여도 원인과 해결 방법에 약간의 차이가 있어요. 일반적으로 비듬은 두피의 과도한 유분, 곰팡이균(Malassezia), 스트레스, 건조함 등이 복합적으로 작용해 발생하며, 피부가 빠르게 탈락하면서 하얗게 떨어지는 경우를 말해요. 반면에 각질은 보통 피부 턴오버 주기에 따라 생기며, 건조하거나 피부 장벽이 약해졌을 때 두피가 벗겨지는 현상이에요. 두 가지 모두 겉으로 보면 흰 가루처럼 보여서 구분이 어렵지만, 비듬은 가렵고 기름진 경우가 많고, 각질은 보통 건조하고 잘게 일어나는 형태인 경우가 많습니다.
요즘 머리를 열심히 관리하고 계신다고 하셨는데, 샴푸 제품이 두피에 맞지 않거나, 혹은 너무 자주 감아서 두피가 건조해진 경우에도 이런 증상이 생길 수 있어요. 특히 계면활성제가 강한 샴푸를 오래 사용하면 두피 장벽이 약해져 각질과 비듬이 동시에 생기기도 하고요. 반대로 헹굼이 부족하거나 모공에 잔여물이 쌓이면 기름성 비듬이 생길 수 있습니다. 이외에도 계절 변화나 스트레스, 수면 부족도 원인이 될 수 있어요.
해결을 위해서는 자극이 적은 두피 전용 샴푸로 바꾸고, 너무 자주 감거나 너무 뜨거운 물로 감는 건 피하는 것이 좋아요. 두피 토너나 보습제를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 만약 가려움, 진물, 냄새 등의 증상이 동반되면 지루성 피부염일 가능성도 있으니, 그럴 땐 피부과 진료를 받아보시는 걸 추천드려요.