운동을 안 하는 사람도 단백질 섭취를 위해 프로틴 먹는거 괜찮을까요?
평소에 운동은 하지 않는데 고기 먹을 일이 잘 없다보니 프로틴을 먹는 것도 괜찮나요?
안녕하세요. 착실한악어276입니다.단백질은 몸의 구성요소에 꼭 필요 합니다 운동 여부를 떠나 꾸준히 드시는게 좋아요 그리고 운동을 조금씩 이라도 꼭 하세요
안녕하세요. 그윽한사슴벌레151입니다.
운동을 안해도 단백질공급은 중요하다고 들어서
먹는것을 추천한다고들 하던데요
저도잘 안챙겨 먹는편이라서요
안녕하세요. 반듯한극락조228입니다.
나이가 들수록 근육량이 줄기때문에 단백질은 반드시 섭취하는게 좋을것 같아요 다만 섭취시 어떤게 좋은지 따져보시고 드시는게 이왕이면 식물성이 좋을것 같아요
안녕하세요. 말쑥한황로37입니다운동을 안하는사람도 프로띤을 섭취하는것도 아무런 관계가ㅈ없을것 같아요.단백을 섭취하는거니까요.
