목 디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요??
목 뒤 디스크쪽이 너무 아파서 두통까지 동반 되어 일상생활이 너무 힘드네요~...
디스크에 좋은 음식이나 자세를 가르쳐 주세요~...
감사 합니다.
