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건강관리

식습관·식이요법

노련한태양새217
노련한태양새217

계란 하루에 3개 이상 먹으면 안되나요?

계란 하루에 3개 이상 먹으면 콜레스테롤? 수치가 높아진다고

들었는데 사실이 맞는지 궁금합니다. 계란말이 할때는 기본

3~4개가 들어가기 때문에.. 그리고 다른 식품중에 일일

섭취 제한이 있는 음식도 알려주시면 감사합니다.

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