의료상담
양치질은 얼마나 자주 해야 충치가 안생길까요?
양치질은 하루 3번 3분씩 하라고 합니다.
그런데 이렇게 하더라도 이가 섞는 것같은데요.
얼마나 자주 이를 닦아야 이가 안섞을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
원칙적으로 양치질은 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다 양치질을 할 때 치실을 같이 사용해 준다면 충치가 생기는 빈도를 많이 줄일 수 있습니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질을 자주 하는 것 보다는 한번 하더라도 제대로 하는 것이 충치 예방에 더욱 효과적입니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
간식을 자주 드시는 편이라면 드시고난 후 양치를 해주시면 됩니다. 일반적으로 삼시세끼를 드시는 분들은 세네번이면 충분합니다. 간식을 자주 드시지도 않고 양치도 하루3번 꼬박꼬박 하시는데도 충치가 생긴다면 양치질방법에 문제가 있는 것일 수 있으니 올바른 양치법과치실 및 치간칫솔 사용법을 숙지하셔서 좀 더 꼼꼼히 닦아주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
시간이 중요한건 아닙니다 양치는 식후 매번 즉시해주어야 하고, 꼼꼼히 해주면 됩니다 시간은 사람에 따라 3분이상일 수도 있고 그보단 짧을 수도 있습니다
양치습관 외에도 유전, 식습관 등이 영향을 미칩니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식물을 섭취한 경우에는 3분이나에 양치를 해야 충치를 예방할수 있으며, 3분이상 경과시에는 충치가 발생하게 될 가능성이 높아지게 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '👍 ' 눌러주길 부탁드립니다.