다이어트 할때 오리기름의 성분은 살이 안찐다고 얘기들 많이하던데 진짜 살안찌는 지방으로 이루어져있는 건가요? 아니면 사실과 무근인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오리 기름이 살이 안찐다기 보다는 불포화 지방산이여서 몸에 축적이 되지 않는다는것이지
살이 안찌는건 아닙니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
오리 기름도 많이 드시면 살이 찝니다. 오리기름이 불포화지방산이 많고 다른 고기류의 기름보다는
조금 좋지만 오리 기름도 같은 기름이라 뱃살로 가게 되어 있습니다.