다이어트 할대 오리기름은 살안찌나요?

Question

다이어트 할때 오리기름의 성분은 살이 안찐다고 얘기들 많이하던데 진짜 살안찌는 지방으로 이루어져있는 건가요? 아니면 사실과 무근인가요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.오리 기름이 살이 안찐다기 보다는 불포화 지방산이여서 몸에 축적이 되지 않는다는것이지살이 안찌는건 아닙니다.

이성일 · Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.오리 기름도 많이 드시면 살이 찝니다. 오리기름이 불포화지방산이 많고 다른 고기류의 기름보다는조금 좋지만 오리 기름도 같은 기름이라 뱃살로 가게 되어 있습니다.

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