오리고기 다이어트 식단에 좋나요

안녕하세요. 어디서 듣기로 오리고기는 살이 잘 안찌고 기름도 괜찮다고 하던데 맞는 소리인지 궁금합니다. 그럼 다이어트 식단에 좋은거같아서요.