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건강관리

세상은요지경

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죽만 삼시세끼 먹는건 영양소를 생각했을때?

죽만 삼시세끼 먹는건 영양소를 생각했을때

괜찮을까요? 보통 아플때 죽을 시켜서

삼시세끼 먹거든요 호박죽,닭죽,전복죽

이런 식으로 시켜서요

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      죽을 먹는 이유는 소화력이 떨어졌을때나 씹는 과정이 힘든 경우에 그렇기

      때문에 드시는것이라서 영양적으로 많이 부족합니다.

    • 안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

      죽의 종류도 여러가지가 있어 죽의 영양이 나쁘다고는 말하기는 어렵습니다ㆍ아플때는 소화능력이 떨어지기 때문에 죽을 드시는것으로 오히려 소화흡수를 도와 빠른 회복을 도울수 있습니다