건강관리
죽만 삼시세끼 먹는건 영양소를 생각했을때?
죽만 삼시세끼 먹는건 영양소를 생각했을때
괜찮을까요? 보통 아플때 죽을 시켜서
삼시세끼 먹거든요 호박죽,닭죽,전복죽
이런 식으로 시켜서요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
죽을 먹는 이유는 소화력이 떨어졌을때나 씹는 과정이 힘든 경우에 그렇기
때문에 드시는것이라서 영양적으로 많이 부족합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
죽의 종류도 여러가지가 있어 죽의 영양이 나쁘다고는 말하기는 어렵습니다ㆍ아플때는 소화능력이 떨어지기 때문에 죽을 드시는것으로 오히려 소화흡수를 도와 빠른 회복을 도울수 있습니다
