오래 앉아있을때는 어떤 자세가 좋은가요?

Question

오래 앉아있는 일을 하거나 컴퓨터를 할때는 자세가 안좋으면 온몸이 아프더라고요.

오래 앉아 있을때는 어떤자세가 몸에 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 활발한귀뚜라미468입니다.

의자에 오래 앉아서 일을 볼때는 역시 허리가 반듯한 자세가 제일 좋더라구요.

허리가 제일 중요합니다.