하루종일 앉아만 있는 직장인 입니다
하루하루 체력은 약해지고 정신도 피폐해 지는것 같아요
퇴근 후 뭐라도 해보고 싶은데
운동을 한다면 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
초보자가 돈 많이 안들이고 할수있는 운동 뭐가 있을지요
추천 부탁드립니다!
