다이어트를 하고싶은데 어떻게해야할까요?

중1여학생입니다 저는 키는 162정도 되고 몸무게는 70kg입니다. 다리 살도 다 트고 팔뚝살 옆구리살 다 살이 터서 정말 스트레스이고 다이어트 정말하고싶어요 교복을 치마로 하고싶은데 다리살도 다 터서 치마 못 입고 우리반에 여학생 친구들이 다 말라서.... 다이어트 꼭하고싶습니다 식단은 잘 못할수있는데 운동이나 꿀팁 알려주세요 목표 몸무게는 60kg입니다 5월 까지 노력해 보갰습이다