생활
아침에 먹으면 좋은 과일들은 무엇이 있는지 알려주세요?
어제 시장에 갔는데 방울토마토가 맛있게 보여서 한 상자를 샀어요 그런데 아침에 먹으면 좋을까요 아니면 저녁에 먹으면 좋을까요 알려 주시면 감사하겠습니다
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.
방울토마토는 아침저녁으로 먹어도 상관없습니다. 그리고 산이 많이 들어있는 과일은
되도록이면 밤늦게 먹는건 피하는게 좋습니다.
안녕하세요. 죽방의전설입니다.
아침에는 머니머니 해도 사과가제일이죠 그리고 식사 다용으로 포만감도 생기는 바나나 고구마를 추천합니다
안녕하세요. 심각한제비12입니다.
토마토가 눈에 좋은 비타민A가 많다고 하네요..
하지만 공복에 토마토만 먹는 건 그리 좋지 않다고 합니다.
공복일 경우, 위장의 산도를 높여 속쓰림을 일으킬 수 있어, 소화불량과 복통이 동반되기도 한다고 합니다.
안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다.
토마토는 아침 저녁 상관 없고 사과는 아침에 드시는것이 좋습니다 저도 매일 아침 한개씩 아침 대용으로 먹고 있어요
아침에는 사과같은 과일이 좋다고 합니다. 사과는 밤에는 독이지만 아침에는 약이라고 할만큼, 아침에 먹으면 비타민충전과 배고픔을 채워줍니다
안녕하세요.
방울토마토는 하루중에 공복을 없애기 위해 간식으로 틈틈이 드시면 좋으실것 같습니다. 토마토의 경우 위에 부담을 주지않기 때문에 여러음식과도 궁합이 잘 맞다고 합니다