기력이 딸릴 때, 선지를 많이 먹던데 선지는 어떤 영양학적 송분이 있는 건가요?
선지는 칼로리가 어느 정도이며 어떤 영양 성분이 들어있나요?
빈혈방지에 좋아요 일반적으로 음식섭취를 통한 인체의 철분흡수율은 10~20%가량으로 낮은편이라고 합니다.
알코올해독에 좋습니다
중금속 배출에 좋다고 합니다
피로회복에 좋다
눈건강에 좋아요
뇌기능 향상과 피부에 좋습니다
선지 효능 6가지 알아볼께요 : 네이버 블로그 (naver.com)
