비타민C 메가도스는 과연 효과가 있을까요?
비타민C 메가도스는 과연 효과가 있을까요?
요즘 동상이몽 보면서 어느 연예인 아버지가 비타민C 메가도스 하시는걸 봤습니다.
과연 몸에 좋을지 의문입니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
메가도스 비타민C 효과에 대해서는 아직 논란이 있어 답변 드리기가 어렵습니다.
좀 더 후속 연구 결과를 지켜 봐야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
비타민 C 메가도스는 탄탄한 근거가 있는 치료법은 아닙니다
서울대학교병원의 이왕재 교수님이 비타민 C 예찬을 하게되면서 많이
퍼지게 되었는데요...
확실한 것은 체중감량, 운동, 금주, 금연 등 근거가 확실하게 증명이 된
건강에의 첩경이라고 할만한 여러 가지 방법들이 있다는 것입니다
따라서 이 모든 것을 달성했음에도 불구하고도 건강에 대한 갈망으로
비타민 C 메가도스를 시도를 해본다하면 상황이 다를 수 있지만
위의 것이 달성되지 않은 상태에서 비타민 C 메가도스를 시도를 하는 것은 어불성설입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아직 과학적인 근거가 충분하지는 않습니다. 다만 일부 환자에서 피로감개선이나 암에 도움이 된다는 보고가 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
의사들중에도 일부 의사들이 비타민 C 메가도스에 대해서 효과를 주장하는 사람이 있습니다.
하지만 일부 의사들이고 의료계 주류 의견은 아니라고 생각됩니다.
비타민 C는 과량 복용시 소변으로 배출이 되기 때문에 많이 먹으신다고 문제가 될건 없으니 시도해볼 수 있는 방법은 맞겠습니다.
단, 복용시 물을 꼭 많이 먹어주셔야합니다. 물을 적게 먹으면 신장 결석을 유발하는 경우가 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
비타민 C의 메가도스, 즉 권장량보다 훨씬 높은 용량을 섭취하는 것에 대한 효과는 과학적으로 논란의 대상입니다.
일부 연구와 주장에서는 고용량 비타민 C가 면역 체계를 강화하고 감기나 다른 감염에 대한 저항력을 향상시킬 수 있다고 주장하지만,
이러한 주장은 충분한 과학적 근거에 의해 일관되게 지지되지는 않습니다.
결론은 아직 알 수 없다 입니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만.
간혹 비타민 C가 부족한 분에서는 도움이 되겠지만
그렇지 않은 분에서는 글세요.. 개인적으론 부정적으로 생각합니다
- 단 수용성 비타민이라 결석 관련 문제가 없다면 큰 부작용은 없을 듯 하고요