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공정한후루티41
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스쿼트할 때 주의해야할게 뭐가 있을까요?

운동을 시작해 보려는 40대 중반 남자입니다. 다리 근육 단련을 위해 스쿼트를 해보려고 하는데 주의해애할 점은 뭐가 있을까요?

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