객관적으로 이러한 음식이 왜 안 좋은지 설명을 차근차근 해주시고 인스턴트나 패스트푸드 등 아이들이 좋아하는 음식은 주말이나 일주일에 한 번씩 먹을 수 있도록 안내해 보시기 바랍니다.
인스턴트 음식에 무엇이 들어있는지, 그 음식들이 우리 몸에서 어떠한 영향을 미치는지 등 시각적인 자료 등을 동원해서 아이들에게 보여주시면 아이들도 느끼는 것이 있을 것이고 먹고 싶어도 절제하게 될 것입니다. 또 그러한 음식을 안 먹는 것도 중요하지만 건강한 음식을 먹는 것도 중요하므로 영양과 건강에 대해 알려주시면 도움이 될 것입니다.
