아침에 일어나면 왼쪽 발뒤꿈치 통증으로 걷기가 힘들어요?

Question

아침에 자리에서 일어나 발을 내딛는 순간부터 2~3분정도는 발바닥(후면) 통증이 심하고 다리 전체적으로 힘을 쓸 수가 없어서 무언가를 의지해야 움직여집니다. 발바닥을 만져보면 통증 있는 부분이 열감이 않이 있어요. 왜그럴까요?

이호진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 족저근막염에 대해 설명드리겠습니다.족저근막염의 원인- 딱딱한 구두를 착용하였을때 원인이 됩니다.- 하이힐을 착용하였을때 원인이 됩니다.- 쿠션이 부족한 신발을 착용하였을때 원인이 됩니다.- 관절염이 있는 경우 - 당뇨가 있는경우- 장시간 운동한 경우족저근막염의 치료정형외과 등에 내원하셔서 진단을 받으시고,소염진통제등을 처방받으실 수 있습니다.오랫동안 서있는 것을 자제하셔야합니다.발꿈치 스트레칭으로 족저근막을 늘려주셔야합니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.발바닥 뒤, 발뒤꿈치 쪽이 보행시 아프다면 가장 흔하게 의심해볼 수 있는 질환은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 해당 부위 염증이 있다면 열감이 동반되어 있을 수도 있습니다. 하지만 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 되도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 자전거타기나 수영등이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.류마티스 질환을 가장 먼저 의심해볼 수 있겠습니다.가까운 내과 방문을 하여 발바닥 통증의 원인을 감별해보시기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 개운한가마우지260 님.족저근막염일 수도 있을 것 같습니다.가까운 병원에서 진료받고 치료받으셔야 될 것 같습니다.감사합니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.현재 증상을 볼때 족저근막염일 가능성이 높아보입니다.족저근막염의 경우 우선 생활습관의 교정이 중요합니다.딱딱한 신발보다는 쿠션감이 좋은 푹신한 신발을 신어주시고, 족저근막염 스트레칭(유투브에 검색시 자세히 나옵니다.)을 시행해 주시면서 휴식시 의자에서 발 뒤꿈치 쪽을 주먹으로 때려주는 등의 마사지를 반복하여 주시는 것이 중요하겠습니다.그럼에도 통증이 심하실 경우는 소염진통제의 복용 및 주사치료등을 시행해 보시는 것이 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선을 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 족저근막염의 가능성을 생각해볼수 있습니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이 반복적인 손상이 발생하면서 생기는 증상으로 차임에 일어나서 첫 발을 디딜때 통증이 발생하는 것이 특징적입니다. 물론 족저근막염 이외에도 말초 신경의 손상이나 허리에서 시작되는 신경의 문제로 인하여 발생할수도 있습니다. 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시고 치료하시기 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.아킬레스 건염의 초기 증상은 심한 운동이나 움직임 후에 발뒤꿈치 부분의 아킬레스 건 부분에서 느껴지는 통증입니다. 질환이 진행되면 가벼운 운동이나 휴식을 취할 때도 통증이 느껴집니다. 또 종아리까지 통증이 생겨 걸을 때 아픕니다. 경우에 따라 부종과 열감, 종아리에 쥐가 잘 나는 증상이 생길 수도 있습니다. 아킬레스 건염은 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성이 되기 쉽습니다. 초기에는 우선 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 아킬레스 건을 쉬게 해 주어야 합니다. 그러면서 통증과 부종 감소에 도움을 주는 소염제를 먹습니다. 또한 보존적인 방법으로 신발의 뒤꿈치 부분을 2cm 정도 높여 주면 아킬레스 건에 가해지는 체중 부하가 감소하고 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 보존적 치료를 2~3주 정도 하더라도 통증이 계속 지속되면 보다 적극적인 치료를 해야 합니다.  정형외과 진료를 보세요.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.해당 부분의 경우 낮시간에는 그렇지 않은지, 다른 이상은 없는지 등에 대한 전반적인 문진을 한 후에신체진찰 및 영상검사 등 필요할 것으로 보입니다.가까운 정형외과 내원하여 진료 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄