L-테아닌 부작용이 있을까요?

제가 잠을 잘 못 들어서, L-테아닌을 섭취하고 있는데 혹시 부작용이 있는지 궁금합니다. 섭취하니, 뭔가 잠도 잘들고 마음도 편한 것 같습니다. 답변 부탁드려요~