의료상담
제가 턱걸이 오래 메달리기를 군대에서 했는데
성별
남성
나이대
20대
제가 오래메달리기 할때 겨드랑이로 걸쳐서 버텼는데 하고 난 뒤에 왼쪽팔이 쥐난거처럼 저리고 힘이 안드가길래 쥐난줄 알았는데 이틀째 저립니다 신경이 손상된걸까요? 어케 해야하죠?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 겨드랑이 쪽 신경이 눌리면서 생기는 일시적 신경압박일 가능성이 있습니다. 특히 오래 매달리면서 상완싱경총손상이나 요골신경 마비 형태로 나타날수 있습니다. 이경우 팔저림, 힘빠짐이 며칠 지속되기도 합니다. 대부분은 휴식하면 서서히 회복되지만 무리하게 다시 운동하면 악화될수 있습니다. 당분간 팔에 힘 많이 쓰는 운동은 피하고 충분히 쉬는것이 중요합니다. 온찜질이나 가벼운 스트레칭은 도움이 될수 있습니다. 하지만 3~5일 이상 지속되거나 점점 힘이 더 빠지면 병원진료가 필요합니다!
이틀째 지속되는 저림과 근력 저하라면 단순한 쥐와는 다릅니다. 진지하게 보셔야 할 상황입니다.
겨드랑이로 걸쳐서 버텼다고 하셨는데, 이 자세가 핵심입니다. 겨드랑이 부위에는 상완신경총(Brachial Plexus)이라는 팔 전체의 운동과 감각을 담당하는 신경 다발이 지나갑니다. 여기에 지속적인 압박이 가해지면 신경이 일시적으로 또는 그 이상으로 손상될 수 있습니다. 쥐는 수 분 내에 풀리지만, 신경 압박이나 손상으로 인한 저림과 근력 저하는 이렇게 하루 이상 지속되는 것이 특징입니다.
지금 당장 확인하셔야 할 것이 있습니다. 왼팔로 물건을 들거나 쥐는 힘이 확실히 약해졌는지, 손가락 감각이 둔한지, 특정 손가락만 저린지 아니면 팔 전체인지를 스스로 확인해보시고, 이 정보를 갖고 오늘 중으로 의무대나 가까운 정형외과 또는 신경과에 가셔야 합니다.
이틀째 호전이 없는 신경 증상은 자연히 기다린다고 해결될 수도 있지만, 손상 정도에 따라 조기에 처치해야 회복이 빠릅니다. 군 복무 중이시라면 오늘 의무대에 먼저 보고하시는 것이 맞습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
겨드랑이에 걸쳐 오래 버티면 신경(특히 팔신경 다발)이 눌려
“일시적 신경압박”으로 저림.힘빠짐이 생길 수 있습니다.
이틀 지속이면 단순 쥐보다는 “신경 자극/압박 후유증“ 가능성이 높아요.
우선 팔을 쉬게 하고, 무리 금지 + 가벼운 스트레칭.온찜질 정도만 해보세요.
저림/힘빠짐이 3~5일 이상 지속되거나 악화되면 “정형외과/신경과 진료“ 꼭 받으세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 팔 힘빠짐으로 불편이 있으시군요.
무리한 근육의 사용으로 인하여 경련이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있습니다.
팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 시간이 지나면서 서서히 회복하시겠지만 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 압박으로 인해 주변 신경이 강하게 압박되었을 수 있지만, 신경 손상의 가능성을 배제할 수 없기 때문에 가능하다면 빠른 시일내로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
절대적으로 휴식을 취하셔서 주변에 자극이 가지 않도록 하시능 것이 좋겠고, 손이나 팔의 근력이 눈에띄게 떨어진다면 응급실 빙문도 고려하시는 것이 좋습니다.