스쿼트할때도 아프고 요즘은 뛸때도 오른쪽 무릎 관절에 통증이 옵니다 ㅠ앉아다가 일어날때도 딱하는 소리가 나고 해서 운동하기가 겁납니다 이런증상이 있어도 계속 운동을 해도 되는건가요ㅠ0ㅠ