건강관리
성욕을 감퇴시키는 식단이 있나요?
성욕이 지나치게 많은 것 같아서 욕구를 감소시켜야 할 것 같은데요. 운동으로 힘을 빼는 것과 함께 식단조절로 감퇴시키려구요. 어떤 식재료를 먹으면 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 남성호르몬이 나오지 않으면 성욕이 줄어들기 때문에
육류나 버터 마가린 아이스크림 등이 좋지 않습니다.
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
트랜스지방이 많은 음식은 혈관을 막고 남성 호르몬 수치를 급격히 떨어트려 성욕을 감퇴 시킵니다.
트랜스지방이 많은 음식은 마가린, 쇼트닝, 튀긴음식 등입니다$
