약·영양제
산삼의 효능이 어떤게 있는지 궁금합니다
성별
남성
나이대
54
기저질환
통풍
복용중인 약
수면제
산삼을 섭취할때 주의해야할 것들이 있나요? 효능은 어떤 것들이 있나요? 피해야할 음식들은 어떤것들이 있는지 자세히 알려주세요. 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
산삼은 기력 회복, 면역력 강화, 치매 예방, 호흡기계 건강 등의 효능이 있습니다. 산삼의 흡수를 낮추고, 효과를 반감시킬 수 있는 미역, 다심마, 녹두가 들어간 음식은 되도록 피하시길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요 김록희 한의사입니다
산삼은 보기약의 대표적인 약초입니다
대보원기하여 기력이 없고 췌장이 약한 분들에게는 최고의 보약이 됩니다
다만 열이많고 고혈압 경향자에겐 부작용이 우려됩니다
1명 평가인삼 및 산삼은 깨끗하게 세처한 후 오전 공복에 오래 씹어서 복용하시는 것이 좋습니다. 인삼과 산삼에 함유되어 있는 사포닌 성분인 진세노사이드는 혈액순환을 촉진하고 면역기능을 높이며 혈압 조절 등의 효과가 있습니다. 복용시 특별히 피해야할 음식은 없으나 기존 약물을 복용중이신 경우에는 시간을 두고 복용하시는 것이 필요하겠습니다. 중등도 이상의 고혈압이 있는 경우에는 주의하셔야하며 복용 전 전문가와 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.
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