성인 ADHD 는 어떻게 고치나요..?

집중을 못하고 주위산만 하고 막 몸 가만히 못 냅두고 다리 떨거나

아님 예 를 들어 책 을 본다면 집중을 못하고 딴생각 하거나

딴짓 하거나 엉뚱한 짓 해요..

미치겠습니다..어케 고쳐야 할 지..

성인 ADHD 진단 받았습니다.

30대 여자 입니다.