서맥일까요? 많이 안좋은건가요 ? 도와주세요

Question

성별

남성

나이대

25

안녕하세요20대 중반 남성이에요 제가 서맥인지는 모르겠는데 애플워치 심박수가60아래로 떨어지고 한번은40이 찍혔는데 음 딱히 이상은 없고 5월쯤 심전도랑 검사 다했는데 이상 없었고 .. 혈압약은 단약했고 고지혈증도 약 안먹거든요.. 운동하고 식단하고 당뇨도 없는데 근데 두달간 극심한 스트레스를 많이

받아서 그런건가요..?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

일반적으로 성인의 정상 심박수는 분당 60~100회입니다. 그러나 심박수가 60 아래로 떨어지는 것이 항상 문제를 의미하는 것은 아닙니다. 특히 운동을 자주 하시는 분들은 심장이 더 효율적으로 작동하여 휴식 시 심박수가 낮아질 수 있습니다. 애플워치로 측정한 심박수가 40까지 떨어졌지만, 증상이 없고 이전 심전도 검사 결과도 정상이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 두 달간 극심한 스트레스가 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 심박수 변화를 유발할 수 있습니다.