변에 음식물이 박혀있는데 원인이 뭘까요
변에 채소,잡곡등이 계속 형태로 변에 박혀서 나오는데 원인이 뭘까요?색갈은 괜찮은데 거기 안에 채소,잡곡 형태로 많이 박혀있어요.큰병인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
소화 과정 중 흔히 볼 수 있는 현상 중 하나입니다.
채소, 잡곡류에는 소화가 어려운 불용성 식이섬유가 많은데 이 섬유질은 위나 소장에서 잘 분해되지 않고 그대로 대변으로 나올 수 있습니다. 특히 옥수수껍질, 당근, 시금치 줄기, 김 등은 완전히 소화되지 않는 경우가 흔합니다. 씹는 횟수가 적거나 빨리 먹는 경우라면 음식이 큰 덩어리 상태로 위장에 도달해 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 또 장운동 속도가 빠른 경우 음식물이 충분히 소화되기 전 그대로 배출될 수 있습니다. 특히 채식 위주 식단, 스트레스, 장염 후 회복기, 과민성 장 증후군 등에서 잘 나타납니다.
체중감소나 식욕저하, 지속적인 설사나 묽은 변, 혈변, 복통 등의 경우라면 다른 질환을 의심할 수 있기 때문에 소화기내과 진료를 받아보시기 바랍니다. 채소는 잘 익혀 드시고 식사시 충분히 씹어넘기시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
채소나 잡곡에는 식이섬유가 많이 포함되어 있는데, 식이섬유는 우리 장에서 거의 소화되지 않기 때문에 식재료의 형태를 유지한 채 변으로 배설되는 경우가 흔합니다. 복통이나 구토, 설사 등의 불편한 증상이 나타나는 것이 아니라면 정상적인 현상이라 볼 수 있으며, 음식을 더 많이 씹어서 천천히 드신다면 변에서 관찰되는 음식물이 줄어들 수 있으니 시도해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
변에 채소나 잡곡 등의 음식물이 그대로 보이는 경우는 주로 소화불량이나 위장 기능의 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 일반적으로 우리의 소화 시스템은 음식을 충분히 분해하고 흡수하도록 돕는데, 경우에 따라 소화 효소의 부족이나 장 운동의 저하로 인해 일부 음식물이 제대로 소화되지 않고 변으로 그대로 배출될 수 있죠.
특히 섬유질이 많은 채소나 잡곡의 경우 소화가 어려운 성분이 많아서, 일부가 그대로 남을 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나, 다른 불편한 증상(복통, 배변 습관 변화, 체중 감소 등)이 동반된다면, 소화 시스템의 문제가 있을 수 있으므로, 소화기 내과나 소화기 관련 전문가를 방문해 진단을 받는 것이 좋습니다. 소화 효소를 보충하거나, 식습관 개선, 섬유질 섭취를 적절히 조절하는 등의 치료가 필요할 수 있어요
채소나 잡곡 등은 섬유질이 많으며 소화가 원활하게 일어나지 않아 대변에 섞여서 나오는 경우가 흔히 있을 수 있습니다. 질병이 없이 정상적으로도 생길 수 있는 소견인 만큼 해당 내용을 보고 큰 병을 의심하고 예측하는 것은 가능하지 않습니다. 걱정된다면 소화기내과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 질병 여부 등을 파악해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.