초6 키 급성장후 보통 몇센치 크나요?
제가 초6 3월때 143 중1때 155 중1학기중엔 키 진짜 안컸고 중2땐 수치상으론 163을찍긴했는데 160인 엄마보다 키가 작았습니다 중3땐 163~4고요(키 측정기론 1년동안 1센치밖에안컸지만 제가 옷장에 키 를 표시해놓는데 2024년 8월이랑 2025 9월까지 길이만보면 5센치컸습니다 옷장에 키 대고 책으로 재는건 물론 정확하진않지만) 2025 8월부터 12월까지 1.7센치컸고 최근 3개월동안은 안큽니다 현재 오전 11시쯤 재는 키는 165.6입니다 부모님키는 각각 160~1, 165입니다 외가쪽이 다 키가 평균이상인데(이모 165 삼촌 175,178)제가 외모나 체형은 외가를 닮긴했는데 엄마만 또 외가중에서 유일하게 키가 평균이안되네요 암튼 이정도 성장속도면 몇까지 클까요 뼈나이는 15세 8개월이고 제 나이보다 4개월빠릅니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
정리하면 현재 성장속도는 "거의 막바지 단계"로 보입니다.
뼈나이 15세 8개월이면 "앞으로 1~3cm 정도" 남아 있을 가능성이 큽니다.
현재 165.6cm 기준으로 "최종 166~168cm 정도"가 현실적인 범위예요.
외가 체형·늦게 큰 기록을 보면 "운 좋으면 168 근접"도 가능합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 아직 10대 이기에 충분히 성장 할 가능성이 있으니 걱정마시길 바랍니다.
현재 정보로는 예상 키 및 얼마나 클지는 알 수 없기에 성장클리닉과 같은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
뼈나이가 16세에 가까워질수록 성장속도는 느려질 수 있습니다.
말씀해주신 급 성장기 이후에는 평균적으로 5-7cm 정도 키 성장이 될 수 있으나, 개인차가 존재할 수 있으며, 현재 키 보다는 앞으로 남아있는 성장에 도움이 될 수 있도록 환경을 조성해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키 성장으로 고민이 있으시군요.
뼈 나이가 15세8개월이라면 3-6cm 정도는 더 클 것으로 예상이 되어지지만 아직 키가 성장 할 수 있는 기회가 있기 때문에 영양분이 고루 갖추어진 적절한 식단과 충분한 숙면, 성장판을 자극시킬 수 있는 줄넘기와 같은 운동 들을 규칙적인 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
원하시는 키 성장 이루시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금까지의 패턴을 보면 의학적으로 보통 남은 성장량은 2~5cm 정도로 잡아요.
많이 커도 6cm 내외, 평균적으로는 3~4cm가 가장 가능성 높습니다. 부모님 키(160~161, 165) 기준으로 계산한 유전 예상 키 범위도 167cm 전후라서, 지금까지 온 위치는 유전 범위 안에서 꽤 잘 큰 편이에요. 외가 유전이 일부 반영돼서 평균보단 위쪽으로 온 상황입니다.
지금 성장속도와 뼈나이 기준으로 최종키는 168~170cm 가능성이 가장 높고, 아주 잘 크면 171cm 정도입니다.
하체웨이트 과도한 압박은 피하시고, 점프와 스트레칭 위주의 운동을 실시해주세요. 체중은 과도하게 늘르지 말고, 서면7시간 이상 (저녁11시전 취침) 으로 관리하세요 화이팅입니다!