회전근개 통증이 있은날로부터 일주일이 지났는데요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

왼쪽 어깨를 들어올릴때 통증이 있었어서 운동을 휴식하고 일주일지났는데 아직까지 통증이 조금 있는것 같아서요 원래 회전근개통증은 오래 가나요?

Answer 1

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

회전근개 통증은 손상 상태, 회복 능력, 관리에 따라 다릅니다.

현재로썬 일주일이 지나도 통증이 지속된다면 급성 통증 보다는 만성 통증의 가능성이 높으니 꾸준한 치료와 관리를 해보시길 바랍니다.

병원 내원 후 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

Answer 2

안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.

회전근개 통증은 보통 수주에서 수개월까지 지속될 수 있습니다. 

1주일간 휴식을 취했음에도 통증이 남아 있다면, 이는 흔한 경과입니다. 대부분의 경우, 꾸준한 어깨 운동과 물리치료가 통증 완화와 기능 회복에 도움이 됩니다. 수술 없이 운동치료를 우선 권고하며, 증상이 심하거나 장기간 지속될 때만 추가 검사를 고려합니다. 

통증이 점차 호전되는 경우가 많으나, 3~6개월 이상 지속되거나 일상생활에 지장이 크면 전문의 상담이 필요합니다. 어깨를 무리하지 않고, 점진적으로 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

회전근개통증의경우 환자의상태에따라 회복기간은달라질수있습니다 되도록이면 증상이 호전될때까지는 무리한 운동이나 동작은 자제하는것이 필요합니다

증상이 계속해서 호전되지않고 남아있다면 병원에서 진료를받아보는것이 필요하고

물리치료나 체외충격파와같은 치료들을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 4

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

회전근개 통증은 보통 2~6주 이상 지속될 수 있어요. 근육보다 힘줄 손상 회복이 느리기 때문입니다. 온찜질과 가벼운 스트레칭을 해주해주시는 것을 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

회전근개 통증으로 불편이 있으시군요.

손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있을 것입니다.

통증이 없어 질 때까지는 온찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

왼쪽 어깨를 들어올릴 때 통증이 있어 운동을 피하고 일주일가량 지났는데 아직까지 통증이 있다면 염증이 원인인지 근육이나 인대 손상의 가능성에 대해 정형외과적 진찰 후 치료를 받을 것을 권합니다.

Answer 7

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

회전근개의 손상은 회복에 오랜시간이 소요될 수 있는데요, 우선은 정확한 상태와 회전근개의 손상 또는 염증성 질환이 맞는지 객관적인 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

단순 근육의 문제인 경우 일주일 정도면 통증이 회복되거나 완화될 수 있지만, 일주일 이상 지속된가면 단순한 문제가 아닐 수 있기 때문에 정확한 원인과 상태를 파악하고 필요시에는 치료를 받는것이 좋겠습니다.