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지방간, 고지혈증에 좋은 음식

최근 종합검진을 했는데 지방간, 간가능 저하, 고지혈증 등이 심각하게 나왔습니다.

아침, 점심식사는 평소대로 하고 저녁엔 샐러드만 가볍게 먹어보려고 하는데요 위의 증상에 도움이 될까요? 좀 더 강하게 식단을 조절하는게 좋을까요?

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