눈가가 두두두두 떨려요 어찌해야하죠

Question

믹스커피 한 잔 몬스터 한캔 콜라 한캔을 매일 마시고있어요 잠이 부족하기도 한 상태인데 갑자기 눈가가 두두두두 떨립니다 3일째 그러는데 뭘해야할까요 이런걸로 병원가기도 좀 애매한데 해결이되나요

Answer 1

저도 한때 눈이 바르르르 떨린 적이 있습니다.

찾아보니 체내 마그네슘이 부족해 부작용으로 떨린다 하더라고요.

병원 말고 마그네슘을 구매해 드셔보시는 걸 추천드립니다. 그 이후에도 같은 증상이 나타나면 병원에 가시는 걸 추천드려요.

Answer 2

마그네슘이 좋아요! 일상생활에서는 바나나,시금치, 견과류 드시고 다크초콜렛도 좋습니다. 그리고 카페인이은 줄이고 휴식을 권장합니다.

Answer 3

마그네슘이 부족해서 그렇습니다

마그네슘 영양제를 드시거나

해조류(미역, 다시마), 견과류(아몬드, 호박씨), 녹색 채소(시금치, 근대), 콩류, 바나나, 다크 초콜릿같은 마그네슘이 많은 음식 드셔보세요