키조개의 영양성분과 효능에 대해 궁금합니다.
키조개는 크기가 다른 조개류보다 커서 먹을것도 많을거 같은데요.
특히 관자를 요리해서 많이 먹는다고 하는데
키조개의 영양성분과 효능에 대해 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
키조개에는 칼슘ㆍ칼륨등의 상분이 많아 뼈건강에 좋고 타우린 상분이 풍부해 건건강에도 좋고 혈관건강에도 좋습니다
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