키조개의 영양성분과 효능에 대해 궁금합니다.

Question

키조개는 크기가 다른 조개류보다 커서 먹을것도 많을거 같은데요.

특히 관자를 요리해서 많이 먹는다고 하는데

키조개의 영양성분과 효능에 대해 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

키조개에는 칼슘ㆍ칼륨등의 상분이 많아 뼈건강에 좋고 타우린 상분이 풍부해 건건강에도 좋고 혈관건강에도 좋습니다